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Erdnussbutter

Natürliche Erdnussbutter soll den Testosteronspiegel erhöhen und den Muskel-Aufbau beschleunigen. Nebenbei wird die Fettverbrennung angekurbelt. Erdnüsse gehören zu den Hülsenfrüchten und liefern ein Plus an Proteinen und ungesättigten Fettsäuren, während sie relativ wenige Kohlenhydrate haben. Achten Sie aber darauf, welche Erdnussbutter Sie kaufen! Das süße Zeug aus dem Supermarkt ist meistens mit Zucker und Transfettsäuren gestreckt und fällt damit als Muskel-Wunder aus. Greifen Sie lieber zu natürlicher Erdnussbutter.

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Erdnussbutter

Natürliche Erdnussbutter soll den Testosteronspiegel erhöhen und den Muskel-Aufbau beschleunigen. Nebenbei wird die Fettverbrennung angekurbelt. Erdnüsse gehören zu den Hülsenfrüchten und liefern ein Plus an Proteinen und ungesättigten Fettsäuren, während sie relativ wenige Kohlenhydrate haben. Achten Sie aber darauf, welche Erdnussbutter Sie kaufen! Das süße Zeug aus dem Supermarkt ist meistens mit Zucker und Transfettsäuren gestreckt und fällt damit als Muskel-Wunder aus. Greifen Sie lieber zu natürlicher Erdnussbutter.

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