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Energie Riegel

Bei intensiver und lang anhaltender Belastung können Verbrauch und Zufuhr von Kohlenhydraten quasi zum körperinternen Wettrennen werden – und leider ist das Picknickkörbchen ein eher unhandliches Accessoire beim Laufsport. Die kompaktere Lösung: Sportnahrung in Form von Energieriegeln mit konzentrierten Kohlenhydraten. Während die gute alte Banane ungefähr 20 Gramm Kohlenhydrate pro 100 Gramm liefert, bringt es ein Energieriegel locker auf die dreifache Menge. 

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Energie Riegel

Bei intensiver und lang anhaltender Belastung können Verbrauch und Zufuhr von Kohlenhydraten quasi zum körperinternen Wettrennen werden – und leider ist das Picknickkörbchen ein eher unhandliches Accessoire beim Laufsport. Die kompaktere Lösung: Sportnahrung in Form von Energieriegeln mit konzentrierten Kohlenhydraten. Während die gute alte Banane ungefähr 20 Gramm Kohlenhydrate pro 100 Gramm liefert, bringt es ein Energieriegel locker auf die dreifache Menge. 

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